Die Friedliche Geburt: Dein Baby selbstbestimmt und angstfrei zur Welt bringen. Mit zwei kostenlosen Meditationen | Eine Hypnobirthing-Alternative
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Beschreibung
"Die Friedliche Geburt: Dein Baby selbstbestimmt und angstfrei zur Welt bringen" von Kristin Graf ist ein Ratgeber, der werdenden Müttern hilft, eine entspannte und selbstbestimmte Geburt zu erleben. Das Buch bietet eine Alternative zum klassischen Hypnobirthing und kombiniert Techniken der Selbsthypnose mit Meditationen, um Ängste abzubauen und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken. Kristin Graf teilt praktische Übungen und Tipps, die helfen sollen, den Geburtsprozess positiv zu beeinflussen. Zwei kostenlose Meditationen ergänzen das Buch und unterstützen Frauen dabei, sich mental auf die Geburt vorzubereiten. Ziel ist es, eine friedliche Geburtserfahrung zu ermöglichen, bei der Mutter und Kind im Mittelpunkt stehen.
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