Your Best Brain Ever: A Complete Guide and Workout
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Your Best Brain Ever: A Complete Guide and Workout" von Michael Sweeney ist ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung der Gehirngesundheit und kognitiven Leistungsfähigkeit. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse über das Gehirn mit praktischen Übungen, um die geistige Fitness zu steigern. Es erklärt, wie das Gehirn funktioniert, welche Faktoren seine Leistung beeinflussen und wie man durch gezielte Aktivitäten wie Gedächtnistraining, gesunde Ernährung und Stressmanagement seine kognitive Gesundheit optimieren kann. Der Autor bietet zudem Einblicke in neueste Forschungen und gibt Tipps zur Förderung von Kreativität und Konzentration. Insgesamt ermutigt das Buch die Leser, aktiv an der Erhaltung und Verbesserung ihrer geistigen Fähigkeiten zu arbeiten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
