NASM Essentials of Personal Fitness Training
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"NASM Essentials of Personal Fitness Training" von Brian Sutton ist ein umfassendes Handbuch, das sich an angehende und erfahrene Personal Trainer richtet. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Prinzipien der Fitness und des Trainings, basierend auf dem Optimum Performance Training (OPT) Modell der National Academy of Sports Medicine (NASM). Es deckt wesentliche Themen wie Anatomie, Physiologie, Bewegungswissenschaften und Ernährung ab. Darüber hinaus werden praktische Anleitungen zur Bewertung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit von Klienten gegeben. Das Werk legt großen Wert auf evidenzbasierte Ansätze und bietet strukturierte Programme zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Gesamtfitness. Durch Fallstudien und interaktive Elemente wird das theoretische Wissen praxisnah vermittelt.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
