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Dr. A's Habits of Health: The Path to Permanent Weight Control and Optimal Health and wellbeing

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Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9780981914640
Seitenzahl:
573
Auflage:
-
Erschienen:
2019-08-01
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Beschreibung

Dr. A's Habits of Health: The Path to Permanent Weight Control and Optimal Health and wellbeing
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Dr. A's Habits of Health: The Path to Permanent Weight Control and Optimal Health and Wellbeing" von Dr. Wayne Scott Andersen bietet einen umfassenden Leitfaden zur Erreichung und Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Das Buch konzentriert sich auf die Entwicklung langfristiger, nachhaltiger Gewohnheiten, die zu einer besseren Gewichtskontrolle und optimalem Wohlbefinden führen können. Dr. Andersen vermittelt wissenschaftlich fundierte Strategien, um ungesunde Verhaltensmuster zu durchbrechen und gesunde Routinen in den Alltag zu integrieren. Dabei behandelt er Themen wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Schlafhygiene. Durch praktische Tipps und motivierende Anleitungen hilft das Buch den Lesern, ihre Gesundheitsziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
573
Erschienen:
2019-08-01
Sprache:
Englisch
EAN:
9780981914640
ISBN:
9780981914640
Gewicht:
1431 g
Auflage:
-
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