Ultimate Guide to Tai Chi: The Best of Inside Kung-Fu (Inside Kung-Fu Magazine Series, Bk. 2)
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Beschreibung
"Ultimate Guide to Tai Chi: The Best of Inside Kung-Fu" von Curtis Wong ist eine umfassende Einführung in die Welt des Tai Chi, einer traditionellen chinesischen Kampfkunst, die sowohl für Selbstverteidigung als auch für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Das Buch sammelt und präsentiert Artikel und Beiträge aus der renommierten Zeitschrift "Inside Kung-Fu", um Lesern einen tiefen Einblick in die Praxis, Philosophie und Geschichte des Tai Chi zu bieten. Es deckt verschiedene Aspekte ab, darunter grundlegende Bewegungen, fortgeschrittene Techniken und die spirituelle Dimension der Kunst. Zudem enthält es Anleitungen zur Verbesserung der körperlichen Fitness und des geistigen Wohlbefindens durch regelmäßige Tai-Chi-Übungen. Ideal für Anfänger wie auch Fortgeschrittene, dient das Buch als wertvolle Ressource für alle, die ihr Verständnis und ihre Praxis von Tai Chi vertiefen möchten.
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