Mastering Jujitsu (Mastering Martial Arts Series)
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Beschreibung
"Mastering Jujitsu" von Renzo Gracie ist ein umfassendes Werk, das die Prinzipien und Techniken des brasilianischen Jiu-Jitsu (BJJ) beleuchtet. Das Buch bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen wertvolle Einblicke in die Geschichte, Philosophie und Praxis dieser Kampfkunst. Renzo Gracie, ein Mitglied der berühmten Gracie-Familie, erklärt die Entwicklung von BJJ aus dem traditionellen japanischen Jiu-Jitsu und Judo. Er beschreibt detailliert grundlegende Bewegungen, Positionen und Submissions sowie fortgeschrittene Strategien für den Wettkampf. Zudem geht das Buch auf die Bedeutung von Timing, Hebelwirkung und Technik gegenüber roher Kraft ein. Durch klare Anleitungen und Illustrationen wird es zu einem wertvollen Leitfaden für alle, die ihre Fähigkeiten im Jiu-Jitsu verbessern möchten.
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