Mixed Martial Arts. Die effektivsten Techniken
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Beschreibung
"Mixed Martial Arts. Die effektivsten Techniken" von Fritz Treiber ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit den Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken des Mixed Martial Arts (MMA) beschäftigt. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Kampftechniken, die aus unterschiedlichen Disziplinen wie Boxen, Kickboxen, Judo, Brazilian Jiu-Jitsu und Wrestling stammen. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und legt besonderen Wert auf die praktische Anwendung der Techniken im Wettkampf. Neben den technischen Aspekten werden auch Trainingsmethoden, Strategien zur Verbesserung der körperlichen Fitness und mentale Vorbereitung behandelt. Illustriert mit zahlreichen Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, dient das Buch als wertvolle Ressource für alle, die ihre Fähigkeiten im MMA verbessern möchten.
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