Hypnobirthing: Practical Ways to Make Your Birth Better
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Beschreibung
"Hypnobirthing: Practical Ways to Make Your Birth Better" von Siobhan Miller ist ein Ratgeber, der werdenden Müttern und ihren Partnern praktische Techniken und Informationen bietet, um die Geburtserfahrung positiv zu gestalten. Das Buch konzentriert sich auf die Methode des Hypnobirthing, die Entspannungstechniken, Atemübungen und positive Affirmationen kombiniert, um Angst und Stress während der Geburt zu reduzieren. Miller erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen dieser Methoden und gibt Anleitungen zur Vorbereitung auf eine selbstbestimmte und entspannte Geburt. Ziel ist es, Frauen zu ermutigen, Vertrauen in ihre Fähigkeit zur natürlichen Geburt zu entwickeln und eine unterstützende Geburtsumgebung zu schaffen.
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