Hypnobirthing: Practical Ways to Make Your Birth Better
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Beschreibung
"Hypnobirthing: Practical Ways to Make Your Birth Better" von Siobhan Miller ist ein Ratgeber, der werdenden Müttern helfen soll, die Geburt ihres Kindes positiv und selbstbestimmt zu erleben. Das Buch stellt die Prinzipien und Techniken des Hypnobirthing vor, die darauf abzielen, Angst und Stress während der Geburt zu reduzieren. Es bietet praktische Übungen zur Entspannung, Atmung und Visualisierung sowie Tipps für die Vorbereitung auf die Geburt. Miller legt Wert darauf, dass Frauen Vertrauen in ihre natürlichen Fähigkeiten entwickeln und eine unterstützende Umgebung schaffen. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen und richtet sich sowohl an Erstgebärende als auch an Frauen mit vorherigen Geburtserfahrungen.
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