Ayurveda Advantage: Your Guide to Understanding This Ancient Science for Everyday Use
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Beschreibung
"**Ayurveda Advantage: Your Guide to Understanding This Ancient Science for Everyday Use**" von Vicram Sharma bietet eine umfassende Einführung in die alte indische Heilkunst des Ayurveda. Das Buch erklärt die grundlegenden Prinzipien und Konzepte dieser traditionellen Gesundheitslehre, die auf der Balance von Körper, Geist und Seele basiert. Sharma beschreibt die verschiedenen Doshas (Körpertypen) – Vata, Pitta und Kapha – und wie sie das individuelle Wohlbefinden beeinflussen. Praktische Tipps zur Anwendung im Alltag, einschließlich Ernährungsempfehlungen, Lebensstil-Anpassungen und natürlichen Heilmethoden, helfen dem Leser, ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen. Durch leicht verständliche Erklärungen macht das Buch Ayurveda für Einsteiger zugänglich und zeigt auf, wie diese uralte Wissenschaft in der modernen Welt genutzt werden kann, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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