New Aging: Live Smarter Now to Live Better Forever
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Beschreibung
"New Aging: Live Smarter Now to Live Better Forever" ist ein Buch von Bruce Mau Design, das sich mit dem Thema des Alterns auseinandersetzt und innovative Ansätze für ein besseres Leben im Alter bietet. Das Buch ermutigt die Leser, proaktiv und bewusst mit dem Alterungsprozess umzugehen, um die Lebensqualität bis ins hohe Alter zu verbessern. Es kombiniert praktische Ratschläge mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und zeigt auf, wie man durch gesunde Gewohnheiten, soziale Vernetzung und positives Denken den Alterungsprozess positiv beeinflussen kann. Dabei werden Themen wie Ernährung, Bewegung, geistige Gesundheit und Wohnraumgestaltung behandelt. Ziel ist es, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen – unabhängig vom Alter.
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