"Nudeln, Rezepte aus aller Welt" von Cornelia Schinharl ist ein Kochbuch, das sich der Vielfalt und Beliebtheit von Nudelgerichten rund um den Globus widmet. Die Autorin präsentiert eine breite Palette an Rezepten, die sowohl...

Glänzende Zeiten für alle, deren Bauch Nein sagt zu Gluten: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um die glutenfreie Ernährung gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Glutenfrei! Das Goldene von GU ist das...

Wir alle kennen es: Gedanken, die sich im Kreis drehen, Grübeleien, ständige Alltagssorgen. Wenn wir gar nicht mehr abschalten können, wird es Zeit, die freundlichen Kräfte des Bewusstseins zu nutzen. Hierbei hilft der innere Erwachsene....

Mehr Muskeln, besser leben! Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, wird das mit den Jahren zum echten Problem – für unsere Gesundheit, unsere...

Melanie Pignitter weiß wie kaum jemand sonst, wie sehr uns die Liebe zu uns selbst positiv verändert und unser Leben erleichtert. Nach über 365 Tagen chronischer Schmerzkrankheit gewann sie durch mentales Training erst ihre Lebensfreude...

Deine Gefühle wollen dich nicht blockieren, sie sind dein Kompass für innere Stabilität! Fühlst du dich manchmal genervt, ausgelaugt oder von deinen Gefühlen gebremst? So geht es nicht nur dir – viele Menschen erleben diese Form von...

Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen – sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und...

Lunch im Glas – Frischekick zum Selbermachen Keine Lust auf langweiliges Kantinenessen? Nie mehr schlapp nach dem Mittagessen? Da hilft nur eines: selber schichten! Abwechslungsreich und gesund sind die Rezepte im GU-KüchenRatgeber Lunch...

"Tee - leicht gemacht" von Martina Kittler ist ein Ratgeber, der sich an Teeliebhaber und solche, die es werden wollen, richtet. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Welt des Tees und vermittelt grundlegendes Wissen über...

Dieser umfassende und bilderreiche Ratgeber gibt werdenden Eltern an jedem Tag der Schwangerschaft Orientierung – mit wichtigen Informationen und nützlichen Tipps aus der Hebammen- und ärztlichen Praxis. Und er macht Freude: mit...

"Der kleine Johnson 2004" von Hugh Johnson ist ein umfassender Weinführer, der Weinliebhabern und -kennern als praktisches Nachschlagewerk dient. Der Taschenführer bietet detaillierte Informationen zu einer Vielzahl von Weinen aus...

"Orient: Ausgezeichnet mit der Silbermedaille der Gastronomischen Akademie Deutschlands (Kochen international)" von Jürgen Christ ist ein Kochbuch, das sich auf die vielfältige und aromatische Küche des Orients konzentriert. Das Buch...