"Gesund durch Meditation: Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR" von Horst Kappen ist ein umfassendes Buch, das sich mit der Methode der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) auseinandersetzt. MBSR wurde ursprünglich von Jon...

"Die Urkraft Kundalini: Phänomene erkennen, Symptome deuten, Transformation meistern" von Karin Brucker ist ein umfassendes Werk über das spirituelle Konzept der Kundalini-Energie. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen der...

"Yoga für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt die uralte Weisheitslehre" von Ulrich Ott ist ein Buch, das sich an Leser richtet, die Yoga mit einer gewissen Skepsis betrachten. Ott, selbst Neurowissenschaftler, nähert sich dem...

"Free Play: Kreativität geschehen lassen" von Dan Richter (im Original "Free Play: Improvisation in Life and Art" von Stephen Nachmanovitch) untersucht die Natur der Kreativität und Improvisation im Leben und in der Kunst. Das Buch...

"Ein Kurs in Selbstmitgefühl: Achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen" von Maren Schneider ist ein praktischer Leitfaden, der den Leserinnen und Lesern hilft, eine mitfühlendere Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Das Buch...

"Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben" von Karin Behrendt ist eine Einführung in die tibetische Philosophie und Spiritualität, die sich mit den Themen Leben, Tod und Wiedergeburt auseinandersetzt. Das Buch basiert auf den Lehren...

"Die kleine Yoga-Philosophie: Grundlagen und Übungspraxis verstehen" von Anna Trökes bietet eine kompakte Einführung in die philosophischen Grundlagen des Yoga. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene...

"Milarepa - Tibets großer Yogi" von Walter Y. Evans-Wentz ist eine biografische Darstellung des Lebens von Milarepa, einem der bekanntesten und verehrtesten Yogis und Heiligen Tibets. Das Buch basiert auf traditionellen tibetischen...

"Neuro-Yoga: Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt" von Bettina Knothe untersucht die Verbindung zwischen Yoga und Neurowissenschaften. Das Buch erklärt, wie traditionelle Yoga-Praktiken positive Auswirkungen auf das...

"Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben" von Hildegard Höhr ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, den Lesern Wege zu zeigen, wie sie in ihrem hektischen Alltag innere Ruhe und Gelassenheit finden können....

"Stressfrei durch Meditation" von Maren Schneider ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Lesern Techniken zur Stressbewältigung durch Meditation näherbringt. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen der Meditation und erklärt,...

"Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich ist" von Dr. Bernhard Kleinschmidt bietet Einblicke in die transformative Kraft der yogischen Philosophie und Praxis. Das Buch untersucht, wie tiefgreifende innere...