achtsam sprechen - achtsam zuhören: Die Kunst der bewussten Kommunikation
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Beschreibung
"Achtsam sprechen - achtsam zuhören: Die Kunst der bewussten Kommunikation" von Ursula Richard ist ein Buch, das sich auf die Verbesserung zwischenmenschlicher Kommunikation durch Achtsamkeit konzentriert. Es bietet praktische Anleitungen und Übungen, um sowohl das eigene Sprechen als auch das Zuhören bewusster und empathischer zu gestalten. Das Buch betont die Bedeutung von Präsenz und Aufmerksamkeit im Dialog, um Missverständnisse zu vermeiden und tiefere Verbindungen mit anderen Menschen aufzubauen. Durch die Integration von Achtsamkeitspraktiken in den Kommunikationsprozess wird ein Raum für authentischen Austausch geschaffen, der Verständnis und Mitgefühl fördert.
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