Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr....

Wo versteckt sich die größte Höhle der Welt? Warum wird aus Fischabfall ein populärer Energydrink? Was passiert, wenn das europäische Stromnetz zusammenbricht? Egal, ob Abenteuer, Technik, Natur, Gesundheit oder Food – seit 25 Jahren...

Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können – egal ob Berufssoldat, Hobbysportler oder Couchpotato. Mit diesem Buch legt er...

"Guide durch die Wechseljahre: Ganzheitlich – natürlich – selbstbestimmt" von Saskia de Ridder ist ein umfassender Ratgeber, der Frauen auf ihrem Weg durch die Wechseljahre begleitet. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur...

Das Buch "Wenn die Ferse schmerzt: Einfache und effektive Übungen, um den Fersensporn selbst zu behandeln" von Dr. Thomas Schneider bietet einen praktischen Leitfaden zur Selbstbehandlung von Fersenschmerzen, insbesondere des...

"Gesundheit ist Kopfsache: Aktiviere deinen inneren Arzt" von Alexandra Stross ist ein Buch, das sich mit der Verbindung zwischen Geist und Körper im Kontext der Gesundheit befasst. Die Autorin argumentiert, dass viele gesundheitliche...

Sie sind bereits an verschiedenen Diäten gescheitert? Da sind Sie nicht allein. Um erfolgreich abzunehmen, ist es vor allem wichtig, eine Diät zu finden, die zu Ihren persönlichen Gewohnheiten und zu Ihrem Lebensrhythmus passt. Der...

Meal Prepping leicht gemacht! Jeden Tag schnell und gesund essen? Mit Meal Prep geht das ganz einfach! In diesem Kochbuch zeigt @marc.mealprep, wie man im hektischen Alltag mit wenig Aufwand und Planung leckere und nährstoffreiche...

70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen – und diese Zahl nimmt weiter zu. Warum betrifft dieses Problem so viele Menschen in Industrieländern, wohingegen in anderen Gegenden nur fünf Prozent der Erwachsenen...

Natürlich essen, gesund leben und abnehmen ohne Verzicht! Die NiMe-Diät (Non-industrialized Microbiome Restore) ist keine klassische Diät, sondern eine Ernährungsweise, die sich an den Essgewohnheiten nicht-industrialisierter...

"Teenie-Kochbuch: Einfach, schnell und superlecker" von Patrick Rosenthal ist ein Kochbuch, das speziell für Jugendliche konzipiert wurde. Es bietet eine Vielzahl an einfachen und schnellen Rezepten, die sowohl lecker als auch trendig...

"Hoëckers Entdeckungen: Ein merkwürdiges Bilderbuch längst vergessener Orte" von Tobias Zimmermann ist ein faszinierendes Buch, das den Leser auf eine visuelle und erzählerische Reise zu geheimnisvollen und oft übersehenen Orten...