Effektive Ernährungstherapie bei und gegen Diabetes Diabetes ist KEIN unabwendbares Schicksal. Typ-2-Diabetes ist vermeidbar, aufhaltbar und in vielen Fällen sogar heilbar! Typ-1-Diabetes ist zwar nicht reversibel, jedoch kann man mit...

"Inside Polizei: Die unbekannte Seite des Polizeialltags" von Stefan Schubert bietet einen tiefen Einblick in die täglichen Herausforderungen und Erfahrungen von Polizisten. Der Autor, selbst ein ehemaliger Polizist, schildert...

In Zeiten von Fleischskandalen, Genmais, landwirtschaftlicher Massenproduktion und Epidemien durch verunreinigte Nahrungsmittel haben wir die Orientierung und das Vertrauen in unser Essen verloren. Was können wir noch essen? Dieses Buch...

"555 populäre Irrtümer" von Norbert Golluch ist ein unterhaltsames Sachbuch, das weit verbreitete Missverständnisse und falsche Annahmen auf humorvolle Weise beleuchtet. Der Autor klärt über eine Vielzahl von Themen auf, die im Alltag...

"Abnehmen ohne Diät und Sport: Entgiften und den Stoffwechsel beschleunigen. Bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen!" von JJ Smith ist ein Ratgeber, der alternative Methoden zur Gewichtsreduktion vorstellt, die ohne strenge Diäten oder...

"Happy Carb: Mehr Low-Carb-Lieblingsrezepte" von Bettina Meiselbach ist ein Kochbuch, das eine Sammlung von 150 neuen Low-Carb-Rezepten präsentiert. Die Autorin, bekannt durch ihren Blog "Happy Carb", teilt in diesem Buch ihre...

"Die Anti-Hunger-Formel" von Jason Fung ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gewichtsverlust und Hungerregulation beschäftigt. Fung erklärt, wie der Insulinspiegel eine zentrale Rolle bei der Gewichtszunahme spielt und wie dessen...

Er läuft und läuft und läuft. Der Ultramarathon-Läufer Dean Karnazes, den das TIME Magazine im Jahr 2006 zu den hundert einflussreichsten Menschen der Welt zählte, verlangt seinem Körper und Geist schier Unglaubliches ab: Er läuft...

Das Buch "9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler" von Polichronis Moutevelidis bietet eine umfassende Anleitung zur Optimierung von Ernährung, Training und mentaler Einstellung für Fitnessbegeisterte. Der Autor...

Zucker ist in zahlreichen Lebensmitteln und Fertigprodukten enthalten, ohne dass man etwas davon merkt – obwohl bekannt ist, dass er ungesund ist, süchtig macht und schwere Krankheiten verursachen kann. Dass es möglich ist, zuckerfrei zu...

Bayerische Küche ist oft deftig, schwer und fleischlastig. Dieses Buch macht es endlich möglich, leckere bayerische Hausmannskost auf vegane Art zu kochen, und zeigt Ihnen, wie Sie über 50 bayerische Klassiker ganz ohne Fleisch, Sahne...

Heute koche ich! Kunterbunte Rezepte, die Spaß machen Hast du Lust auf richtig gutes Essen, das du (fast) schon allein hinbekommst? Dann ab in die Küche: In jeder Ausgabe von ZEIT LEO verraten Kinder ihre liebsten Rezepte – superlecker,...