Die neue LOGI-Diät - Das Kochbuch: Über 80 mediterrane Rezepte zum Abnehmen und Schlankbleiben

Name: Die neue LOGI-Diät - Das Kochbuch: Über 80 mediterrane Rezepte zum Abnehmen und Schlankbleiben
Price: 22.00 EUR
Availability: InStock
Author: Worm, Nicolai und Mangiameli, Franca und Lemberger, Heike
ISBN: 3742310836

Worm, Nicolai und Mangiameli, Franca und Lemberger, Heike

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3742310836

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

256

Auflage:

Erschienen:

2020-01-01

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Beschreibung

Die neue LOGI-Diät - Das Kochbuch: Über 80 mediterrane Rezepte zum Abnehmen und Schlankbleiben

Über 80 mediterrane Rezepte zum Abnehmen und Schlankbleiben

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die neue LOGI-Diät - Das Kochbuch" von Heike Lemberger bietet über 80 mediterrane Rezepte, die darauf abzielen, das Abnehmen und Schlankbleiben zu unterstützen. Die LOGI-Methode (Low Glycemic and Insulinemic Diet) basiert auf einer Ernährung mit niedrigem glykämischen Index, die den Blutzuckerspiegel stabil hält und Heißhungerattacken vermeidet. Das Kochbuch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse über gesunde Ernährung mit der Vielfalt und dem Geschmack der mediterranen Küche. Leser finden eine Vielzahl an Rezepten für Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Desserts, die nicht nur gesund sind, sondern auch Genuss versprechen. Zusätzlich enthält das Buch praktische Tipps zur Umsetzung der LOGI-Prinzipien im Alltag sowie Informationen über die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungsweise.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

256

Erschienen:

2020-01-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783742310835

ISBN:

3742310836

Verlag:

Riva

Gewicht:

722 g

Auflage:

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Über den Autor

Worm, Nicolai und Mangiameli, Franca und Lemberger, Heike

Prof. Dr. oec. troph. Nicolai Worm ist einer der führenden Ernährungswissenschaftler Deutschlands. Seit 2008 ist er Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHPG) in Saarbrücken. Er hat zahlreiche Bücher, Broschüren und Fachartikel verfasst. Einem breiten Publikum ist er durch seine Radio- und TV-Auftritte bei privaten und öffentlichen Sendern bekannt geworden. Seine Bücher zu der von ihm entwickelten »LOGI-Methode« sowie sein Buch Low Carb (riva, 2010) sind allesamt Bestseller.