Die Essays von »SPIEGEL«-Bestsellerautorin Brianna Wiest feiern weltweit große Erfolge. Denn Wiest schafft es, komplexe Themen aus dem Bereich der positiven Psychologie kompakt und verständlich zu erklären. Ihre Texte ermöglichen es,...

"Body Kitchen – Das Fitness-Kochbuch" von Bettina Snowdon bietet eine Sammlung von 150 Rezepten, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die einen aktiven Lebensstil führen und auf eine bewusste Ernährung achten möchten. Das Buch...

"AnNa R.: Erinnerungen an die unvergessene Stimme von Rosenstolz" ist eine Biografie, die das Leben und die Karriere der deutschen Musikerin und Popikone AnNa R. beleuchtet. Geschrieben von Alexander Kern, bietet das Buch einen tiefen...

Das Buch "Für Männer - Leben Sie Ihr Potenzial!: Das Vier-Säulen-Programm für ein kraftvolles und erfülltes Leben" von Angelika Hartmann richtet sich an Männer, die ihr volles Potenzial ausschöpfen und ein erfülltes Leben führen möchten....

"Meine bessere Hälfte: Wie ich mein Körpergewicht halbierte und schlank bleibe" von Alexandra Gregus ist ein inspirierendes Buch, das die persönliche Reise der Autorin zur Gewichtsreduktion und langfristigen Gewichtserhaltung beschreibt....

Der Bro Code In seinem Jahrhundertwerk Der Bro Code hat Barney Stinson den offiziellen Verhaltenskodex für alle echten Kerle und ihre Brothers erstmals schriftlich festgehalten. Nur wer sich an die Vorgaben und Regeln dieses...

Lecker Low Carb in Nullkommanix. Low Carb ist super. Wenn da nur nicht die exotischen Zutaten und der Aufwand in der Küche wäre. Vergessen Sie diese Vorbehalte, denn es geht auch anders. Wie, zeigt Bettina Meiselbach in ihrem neuen Buch...

Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt – ob es nun Atkins, Dukan, Low Carb oder eine andere empfohlene Ernährungsform war. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel galten als wertlose Dickmacher – und dennoch...

Dein Weg zu einem regulierten Nervensystem Das Nervensystem ist das Zentrum der Gesundheit. Gerät es aus dem Gleichgewicht, kannst du das auf unterschiedlichste Weisen spüren. Die Folgen reichen von innerer Unruhe über Wut und...

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben, Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen. Fitnesstrainerin Cindy Brehse zeigt Ihnen...

Am 12. Oktober 1972 stürzt ein Flugzeug mit einem Rugbyteam aus Uruguay an Board mitten in den schneebedeckten Gipfeln der Anden ab. Nach acht verzweifelten Tagen des Wartens auf Rettung machen sich drei von ihnen auf den...

"Pfeif drauf – morgen hast du's eh vergessen!: Vom Vergnügen, entspannt alt zu werden" von Jürgen Brater ist ein humorvolles Sachbuch, das sich mit dem Thema des Älterwerdens auseinandersetzt. Brater bietet eine optimistische und...