"Ich, Tochter eines Yakuza" von Shoko Tendo ist eine autobiografische Erzählung, in der die Autorin ihre bewegende Lebensgeschichte schildert. Aufgewachsen als Tochter eines Yakuza-Bosses in Japan, beschreibt Tendo die Herausforderungen...

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern, aber...

"Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport" von Johanna Bayer ist ein umfassendes Handbuch über die Bedeutung der Faszien für die körperliche Gesundheit und Fitness. In dieser...

"Fluss in die Freiheit: Meine spektakuläre Flucht aus Nordkorea" von Masaji Ishikawa ist ein autobiografisches Werk, das die dramatische und erschütternde Lebensgeschichte des Autors erzählt. Masaji Ishikawa wurde in Japan als Sohn eines...

"Kettlebell-Training: Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten" von Pavel Tsatsouline ist ein umfassender Leitfaden zur Kettlebell-Übungsmethode, die ursprünglich von russischen Spezialeinheiten genutzt wurde. Das Buch führt...

"Das Hatha-Yoga Lehrbuch: Sampoorna Hatha Yoga - Perfektion in Bewegung" von Marcel Anders-Hoepgen ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Yoga-Praktizierende aller Erfahrungsstufen richtet. Das Buch präsentiert 150 sorgfältig...

In "Vernunft statt Tabletten" von Andrew Weil wird die kritische Auseinandersetzung mit dem übermäßigen Gebrauch von Medikamenten thematisiert. Der Autor, ein erfahrener Arzt und Verfechter der integrativen Medizin, hinterfragt den oft...

"Brave Girl: Alles, was du wissen musst, wenn du als Frau allein reist" von Ute Kranz ist ein praktischer Ratgeber für Frauen, die das Abenteuer des Alleinreisens wagen möchten. Das Buch bietet eine Fülle von Tipps und Informationen, um...

"Mexify – Das Hotel im Nirgendwo" ist der erste Band der Mexify Adventures von Lian. In diesem spannenden Abenteuer folgt die Geschichte einer Gruppe von Freunden, die auf mysteriöse Weise in einem abgelegenen Hotel landen. Das Hotel...

"Anti-Stress Yoga: Kartenbox mit 18 Rezepten und 56 Asanas" von Petra Orzech ist ein praktischer Leitfaden, der darauf abzielt, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Das Buch enthält eine Sammlung von 56 verschiedenen...

"Nein, Torben-Jasper, du hast keinen Telefonjoker." von Thorsten Wiese ist eine humorvolle und zugleich ernüchternde Sammlung von Anekdoten und Erfahrungen aus dem Alltag von Referendaren im Schuldienst. Das Buch gibt Einblicke in die...