Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechslungsreiche Workouts, auch ohne Fitnessstudio. Durch den Widerstand werden...

"Zero Waste Kitchen: Kochen statt wegwerfen – kreative Rezepte für Obst- und Gemüsereste" von Veronika Pichl ist ein inspirierendes Kochbuch, das sich dem Thema Nachhaltigkeit in der Küche widmet. Pichl zeigt auf kreative Weise, wie man...

"Bis zum Geständnis: Die spektakulärsten Verhöre von Guantanamo bis Anders Breivik" von Peter Kirsch ist ein Buch, das sich mit einigen der bekanntesten und umstrittensten Verhöre der jüngeren Geschichte auseinandersetzt. Der Autor...

"Die letzte Reise" zeigt Fotografien von Friedhöfen und Gräbern aus ganz Deutschland. Friedhöfe sind historische, kulturelle und soziale Spiegelorte einer Gesellschaft. Die Texte im Fotoindex beschreiben diese Realität. Bereichert werden...

Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf. Doch tatsächlich laufen alle unsere Bewegungen auch als neurologische Muster im Gehirn ab, und zwar bevor und während sie in...

Schlank und gesund durch weniger Kohlenhydrate Wenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabellen für weit mehr als 500 Lebensmittel die wichtigsten Vorgaben auf. Natürlich liegt der...

Willkommen in der fantastischen und romantischen Welt von Bridgerton! Liebe, Sex und Skandale – dafür steht Bridgerton. In der Serie wird aber nicht nur geheiratet und gefeiert, sondern auch hemmungslos geschlemmt. Ob Häppchen zur Tea...

"2 Tage Diät sind genug: Das Rezeptbuch" von Doris Muliar ist ein Begleitbuch zur sogenannten 5:2-Diät. Diese Diätstrategie sieht vor, dass man an fünf Tagen der Woche normal isst und an zwei Tagen die Kalorienzufuhr stark reduziert. Das...

"Die Intervalldiät: Effizient und gesund abnehmen - mit nur 2 Tagen Diät pro Woche" von Doris Muliar ist ein Ratgeber, der sich mit der Methode des intermittierenden Fastens beschäftigt. Das Buch stellt ein Konzept vor, bei dem man nur...

"Flucht aus dem Büro – Das spannende Escape-Room-Spiel: Entkomme deinem Chef" von Katrin Abfalter ist ein interaktives Buch, das die Leser in ein aufregendes Abenteuer im Büroalltag entführt. Die Geschichte dreht sich um eine fesselnde...

Schnell, gesund und proteinreich – mit dem Thermomix® mühelos zu mehr Eiweiß! Möchtest du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach bewusster essen? Dann solltest du auf eine eiweißreiche Ernährung setzen! Dieses Kochbuch bietet über 50...

"Ich war Jack Falcone: Wie ich als FBI-Geheimagent einen Mafiaclan zerschlug" von Joaquin Garcia erzählt die wahre Geschichte eines der erfolgreichsten Undercover-Einsätze in der Geschichte des FBI. Joaquin "Jack" Garcia, ein erfahrener...