Aus dem Bauch heraus schlank! Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man,...

In einer vor allem durch Smartphones, iPads und Emails immer schneller und bunter werdenden global vernetzten Welt müssen Schlaf- und Erholungszeiten bewusst und aktiv (ein)geplant und gestaltet werden, damit wir unsere Kräfte und...

Loslassen und das Leben entrümpeln Ob es der viele Kram zu Hause ist, die Arbeitsbelastung im Büro, unsere Ernährungsweise, der Freizeitstress oder unsere Aktivität in sozialen Netzwerken – alles ist oft einfach zu viel. Dass ein...

"Phantastische Bilder II" von Armin Kuhn ist ein Bildband, der sich mit der faszinierenden Welt der phantastischen Kunst beschäftigt. Der Autor präsentiert eine Sammlung beeindruckender und surrealer Kunstwerke, die den Betrachter in...

Genussvolle und nachhaltige Reisereportage Bali, wo die Götter auf dem Vulkan wohnen, die Regenwälder und Reisfelder vor Fruchtbarkeit strotzen, wo das Erbe der Vergangenheit breitverwurzelt bis in die Gegenwart reicht und die Menschen...

Mit Epigenetik die eigenen Gene steuern Jeder Mensch wird mit einer bestimmten Genkonfiguration geboren. Neueste Studien haben die Vorstellung eines starren genetischen Fingerabdrucks jedoch widerlegt. Vielmehr ist es möglich, durch...

Gesunder Sport für Jung und Alt Nordic Walking ist heute DIE boomende Sportart in Deutschland – Krankenkassen, Vereine, Fitnessverbände und Reiseveranstalter bieten zahlreiche Kurse an, Nordic-Walking-Parks mit ausgebauten Strecken...

"Lachen macht Erziehung leicht" von Carola Schuster Brink ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Erziehung auf humorvolle Weise auseinandersetzt. Die Autorin betont die Bedeutung von Humor und Gelassenheit im Umgang mit Kindern und...

"Vegan kochen für alle" von Björn Moschinski ist ein Kochbuch, das sich der veganen Küche widmet und zeigt, dass veganes Essen nicht nur gesund, sondern auch äußerst schmackhaft und vielseitig sein kann. Moschinski, ein erfahrener...

"Grillen für Foodies & Friends" von Alexander Dölle ist ein inspirierendes Kochbuch, das sich an alle Grillbegeisterten richtet, die ihre Fähigkeiten am Grill auf das nächste Level heben möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl kreativer...

Die Ernährung hat einen maßgeblichen Einfluss auf den Verlauf von rheumatischen Erkrankungen - darin sind sich Ärzte und Patienten einig. Dieser Ratgeber von SÜDWEST stellt alle Lebensmittel und die bekanntesten Heilmethoden vor, die die...

"Bauch, Brust & Po: Mit Spaß zur guten Figur" ist ein Buch, das sich auf ganzheitliches Körperstyling und Wohlbefinden konzentriert. Es bietet eine Kombination aus effektiven Übungen für die Problemzonen Bauch, Brust und Po sowie Tipps...