"Praxisbuch Pilates: Das Trainingsprogramm für zu Hause" von Alycea Ungaro ist ein umfassender Leitfaden, der sich an Menschen richtet, die Pilates bequem zu Hause praktizieren möchten. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen...

Pilates-Buch: Fit in 15 Minuten! Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und...

Alycea Ungaro is a licensed physical therapist and is the founder and director of the Real Pilates Studio in New York City. She began studying Pilates at the age of 14, and trained for a decade before becoming an instructor under the...

"Pilates-Box: Übungskarten" von Alycea Ungaro ist ein praktisches und handliches Trainingsset, das sich ideal für die Durchführung von Pilates zu Hause oder unterwegs eignet. Das Set besteht aus detaillierten Übungskarten, die eine...

"Pilates-Trainer: 15-Minuten-Programme für jeden Tag" von Alycea Ungaro ist ein praktischer Leitfaden, der darauf abzielt, Pilates in den Alltag zu integrieren. Das Buch bietet eine Reihe von kurzen, aber effektiven 15-Minuten-Workouts,...

"Portable Pilates: Mat Class at the Pilates Center of New York Tribeca Bodyworks" von Alycea Ungaro ist ein praktischer Leitfaden, der sich auf die Prinzipien und Übungen des Pilates-Trainings konzentriert. Das Buch bietet eine...

"Pilates: Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit" von Alycea Ungaro ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Pilates-Trainingsmethode konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Prinzipien...