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- paperback
- 160 Seiten
- Erschienen 2017
- Steffen Verlag
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Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
ab 12,02 €
-11%
- paperback
- 110 Seiten
- Erschienen 2020
- Steffen Verlag
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"Rückenfit mit TheraBand ® & Co." von Ronald Thomschke ist ein praktischer Leitfaden zur Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur mithilfe von Therabändern und anderen Trainingsgeräten. In der 4. Auflage des Buches, die 2025...
ab 12,41 €
13,95 €
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-26%
- paperback
- 128 Seiten
- Erschienen 2020
- Steffen Verlag
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"Rückentraining: Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken" von Ronald Thomschke ist ein umfassender Leitfaden zur Stärkung und Gesunderhaltung des Rückens. In der 2. Auflage des Buches werden sowohl theoretische...
ab 12,56 €
16,95 €
- paperback
- 110 Seiten
- Erschienen 2020
- Steffen Verlag
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Das Buch "Schulter-Nacken: 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung" von Ronald Thomschke bietet eine umfassende Sammlung von Übungen, die speziell darauf abzielen, die Mobilität und Kraft im Schulter- und Nackenbereich zu...
ab 13,16 €