"Expresskochen Diabetes: Schnelle Genussrezepte für jeden Tag" von Dr. med. Matthias Riedl bietet eine Sammlung von schnellen und einfachen Rezepten, die speziell für Menschen mit Diabetes entwickelt wurden. Das Buch richtet sich an...

Für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte Wussten Sie, dass Bauchfett ein großer Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen ist? Es fördert unter anderem Übergewicht, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes Typ 2. Das liegt...

Fettleber heilen – Dr. Matthias Riedls Erfolgsrezepte Fühlen Sie sich oft müde und antriebslos? Eine Fettleber bleibt oft lange unbemerkt, ist aber ein unterschätztes Risiko für Ihre Gesundheit – und das nicht nur bei Übergewicht! Der...

Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Das "Bauchhirn" schlängelt sich durch den Körper, regelt Psyche, Immunsystem, Körpergewicht und Krankheiten. Höchste Zeit, ihm mehr Aufmerksamkeit, Ballaststoffe und Präbiotika zu schenken....

Dieses Buch begleitet Sie durch Schwangerschaft und Babyzeit bis ins Kleinkindalter und bietet jederzeit einfache, gesunde und nährstoffreiche Rezepte - auch zum Kochen mit Kindern Gesunde Ernährung von Anfang an, ist für werdende Mamas...

Die Kraft der Ballaststoffe – Gesund mit Dr. Matthias Riedl Wussten Sie, dass Ballaststoffe echte Superhelden für Ihre Gesundheit sind? Lange unterschätzt, belegen aktuelle Studien: Eine ballaststoffreiche Ernährung reguliert den...

Die besten Tipps und Rezepte zur Regulierung des Blutzuckerspiegels Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen uns früher altern und...

"Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch" von Dr. med. Matthias Riedl bietet eine Sammlung von gesunden Anti-Aging-Rezepten, die darauf abzielen, ein langes und genussvolles Leben zu fördern. Als SPIEGEL Bestseller-Autor...

Der Endometriose-Balance-Plan – Dein Weg zu mehr Lebensqualität Leidest du unter starken Regelschmerzen, Unterleibsbeschwerden oder Endometriose? Der „Endometriose-Balance-Plan“ von Dr. Matthias Riedl hilft dir, Symptome zu lindern und...

Gesünder, schlanker, fitter, glücklicher - so gelingt ein Leben ohne Zucker Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es...

"Iss besser!: Einfach gesund kochen" von Dr. med. Matthias Riedl ist ein Ratgeber und Kochbuch, das sich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung konzentriert. Dr. Riedl, ein erfahrener Ernährungsmediziner, bietet in diesem Buch...

"Schlank mit System" von Dr. med. Matthias Riedl bietet einen praxisnahen Ansatz zur Gewichtsreduktion, der sich auf das 20:80-Prinzip stützt. Dieses Prinzip besagt, dass 20 Prozent gezielte Änderungen in der Ernährung und im Lebensstil...