Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur: Immunsystem stärken ganz ohne Pillen – Ernährungsplan für mehr Vitalität & Gesundheit
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Beschreibung
"Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur" von Matthias Riedl ist ein Gesundheitsratgeber, der sich auf die Stärkung des Immunsystems durch natürliche Ernährung konzentriert. Anstatt auf Nahrungsergänzungsmittel oder Pillen zu setzen, bietet das Buch einen detaillierten Ernährungsplan, der darauf abzielt, die Vitalität und Gesundheit durch gezielte Nährstoffzufuhr zu verbessern. Der Autor, ein erfahrener Ernährungsmediziner, erklärt die Bedeutung verschiedener Nährstoffe und wie diese in den täglichen Speiseplan integriert werden können. Die 28-Tage-Kur ist so konzipiert, dass sie leicht umsetzbar ist und nachhaltige Veränderungen im Lebensstil fördert. Das Buch enthält praktische Tipps, Rezepte und Einkaufslisten, um den Lesern zu helfen, ihre Ernährung effektiv umzustellen und ihr Wohlbefinden zu steigern.
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