Das Buch "Kundalini-Yoga" von Heike Oellerich ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich für diese spezielle Form des Yogas interessieren. Es bietet eine detaillierte Einführung in die Grundlagen und Techniken des Kundalini-Yogas,...

Das Buch "Faszien-Training: Jünger, schöner & beweglicher" von Heike Oellerich ist ein umfassender Leitfaden zum Thema Faszientraining. Es bietet detaillierte Informationen über die Funktion und Bedeutung der Faszien - das Bindegewebe,...