"Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich: Die besten Übungen für den ganzen Körper" von Bea Miescher ist ein umfassender Ratgeber zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit. Das Buch basiert auf dem Konzept der Spiraldynamik, einer...

Das Buch "Starke Knie: Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik" von Bea Miescher ist ein praktischer Leitfaden für alle, die unter Kniebeschwerden leiden. Es bietet eine Reihe von Übungen basierend auf...

"Freie Hüften: Beschwerden einfach wegtrainieren – Die besten Übungen aus der Spiraldynamik" von Bea Miescher ist ein Ratgeber, der sich mit der gezielten Linderung von Hüftbeschwerden durch spezielle Bewegungsübungen befasst. Im Buch...

"Gesunde Füße: Beschwerden einfach wegtrainieren" von Bea Miescher ist ein praktischer Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der Fußgesundheit durch gezielte Übungen konzentriert. Das Buch basiert auf den Prinzipien der Spiraldynamik®,...