"Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich: Die besten Übungen für den ganzen Körper" von Bea Miescher ist ein umfassender Ratgeber zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit. Das Buch basiert auf dem Konzept der Spiraldynamik, einer...

Das Buch "Starke Knie: Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik" von Bea Miescher ist ein praktischer Leitfaden für alle, die unter Kniebeschwerden leiden. Es bietet eine Reihe von Übungen basierend auf...

"Freie Hüften: Beschwerden einfach wegtrainieren – Die besten Übungen aus der Spiraldynamik" von Bea Miescher ist ein Ratgeber, der sich mit der gezielten Linderung von Hüftbeschwerden durch spezielle Bewegungsübungen befasst. Im Buch...

Trainieren statt operieren Ob Kinderfuß, belasteter Erwachsenenfuß oder Problemfuß - erfahren Sie, was Standfestigkeit und Leichtfüßigkeit ausmachen und welche Übungen bei Spreizfuß, Knickfuß, Platt-Hohlfuß, Hallux valgus & Co. am besten...