Gesunde Füße: Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
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Beschreibung
"Gesunde Füße: Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®" von Bea Miescher ist ein Ratgeber, der sich auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Füße konzentriert. Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Anwendung der Spiraldynamik®, einer Bewegungstherapie, die darauf abzielt, die natürliche Funktionalität des Körpers zu fördern. Miescher erklärt, wie man durch gezielte Übungen und bewusste Bewegungsmuster Fußbeschwerden lindern oder sogar vollständig beseitigen kann. Der Inhalt umfasst detaillierte Übungsanleitungen, Tipps zur Verbesserung der Körperhaltung und Ratschläge zur Integration dieser Methoden in den Alltag, um langfristig gesunde und schmerzfreie Füße zu erhalten.
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