Der Darm war lange ein verkanntes Organ, dabei steuert der rund sieben Meter lange Muskelschlauch lebenswichtige Prozesse. Viele Menschen aber behandeln ihren Darm ganz falsch. Folge können die verschiedensten Krankheiten sein. Wie man...

Der Supererfolg jetzt einmalig als limitierte Sonderausgabe Wie viele Kalorien kann ich am Tag essen, damit wirklich die Pfunde purzeln? Sind Milchprodukte gut für die Figur? Und ist es besser, beim Abnehmen ganz auf das Fett zu...

Dass eine Diät bei Diabetes weder kompliziert noch zeitaufwendig sein muss, beweisen über 70 schmackhafte Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen. Neben vielen Tipps rund um die schnelle Küche und den richtigen Einkauf enthält der...

"Paleo-Diät für Einsteiger: Die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen" von Elisabeth Lange ist ein Ratgeber, der den Lesern die Grundlagen der Paleo-Diät näherbringt. Diese Ernährungsweise orientiert sich an der vermuteten...

Wie kann ich schnell und effektiv abnehmen? Wer bei Trend-Diäten wie Atkins-Diät oder DASH-Diät, Almased-Diät oder Sirtfood-Diät und Basenfasten oder Buchinger-Fasten skeptisch wird, für den räumt „Die neue Nebenbei-Diät“ mit allen...

Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzüge: Zum einen bleiben die...

Rundum-Pflege für tatkräftige Helfer Die Diagnose Demenz ist weder für Betroffene noch für Angehörige leicht zu verkraften. Etwa 1,5 Mio. Demenzkranke leben in Deutschland und die Zahl wird in den nächsten Jahren noch weiter steigen. Der...

Jung, schön und gesund bleiben kann man, wenn man Bescheid weiß und den Kopf nicht vor dem Älterwerden in den Sand steckt. Was genau passiert mit den Jahren in unserem Körper? Was verändert sich im Kopf, und was können wir tun, um bis...

Diabetes Typ 2. Schnelle Rezepte, die wirklich helfen. Stabiler Blutzucker und mehr Lebensqualität durch genussvolles Essen

"Der Schlankheits-Code: Ihr persönlicher Schlüssel zum Abnehmen" von Dr. Susanne Wiesner ist ein Ratgeber, der sich mit den individuellen Aspekten des Abnehmens beschäftigt. Dr. Wiesner legt dar, dass es keinen universellen Weg zur...

"Die Nebenbei-Diät: Schlank werden für Zwischendurch" von Elisabeth Lange bietet einen pragmatischen Ansatz zur Gewichtsreduktion, der sich nahtlos in den Alltag integrieren lässt. Anstatt strikte Diätpläne zu verfolgen, ermutigt das...

Kompaktes Wissen und Praxis-Tipps rund um Verdauung und Darm Schluss mit den Tabus! Überfällige Aufklärungsarbeit rund um Verdauung und Darm leistet der Kompaktratgeber: Ursachen von Verdauungsbeschwerden und Darmerkrankungen,...