"Für stundenlange Kocherei habe ich keine Zeit". Solche Sätze hört man oft, wenn man mit Menschen spricht, die an Diabetes erkrankt sind und gern mit gesunden Gerichten ein paar Pfunde loswerden möchten. Zuckerkranke haben eben im Alltag...

Allein in Deutschland erkranken jährlich fast 60 000 Menschen an Darmkrebs. Gesund durch Früherkennung: In 90 Prozent der Fälle kann rechtzeitig erkannter Darmkrebs geheilt werden. Darm und Seele – so beeinflussen sich Verdauung und...

Verblüffend einfach ist das Nebenbei-Diät-Prinzip: Wir nehmen Ihren Lieblingsgerichten den Kalorienschrecken! Sie finden in diesem Buch Spaghetti, Rouladen, Eiscreme, Bratkartoffeln und andere Klassiker, die oft 50 Prozent Kalorien und...

Darmerkrankungen und Verdauungsbeschwerden sind weit verbreitet. Diese müssen nicht ertragen, sondern behandelt werden.Denn eine gesunde Verdauung wirkt sich positiv auf das gesamte Immunsystem aus. Dieses Kursbuch bietet einen...

Abnehmen trotz Zeitnot, Leistungsdruck und Kantinenfutter. Mit der Nebenbei-Diät kein Problem. In dieser einmalig limitierten Sonderausgabe des zweiten Bandes bietet die Nebenbei-Diät viele clevere Tricks, mit denen man im stressigen...

Der Darm war lange ein verkanntes Organ, dabei steuert der rund sieben Meter lange Muskelschlauch lebenswichtige Prozesse. Viele Menschen aber behandeln ihren Darm ganz falsch. Folge können die verschiedensten Krankheiten sein. Wie man...

Besser leben mit einem gesunden DarmDarmerkrankungen und Verdauungsbeschwerden sind weit verbreitet. Diese müssen nicht ertragen, sondern behandelt werden. Denn eine gesunde Verdauung wirkt sich positiv auf das gesamte Immunsystem aus....

Der Supererfolg jetzt einmalig als limitierte Sonderausgabe Wie viele Kalorien kann ich am Tag essen, damit wirklich die Pfunde purzeln? Sind Milchprodukte gut für die Figur? Und ist es besser, beim Abnehmen ganz auf das Fett zu...

Dass eine Diät bei Diabetes weder kompliziert noch zeitaufwendig sein muss, beweisen über 70 schmackhafte Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen. Neben vielen Tipps rund um die schnelle Küche und den richtigen Einkauf enthält der...

"Paleo-Diät für Einsteiger: Die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen" von Elisabeth Lange ist ein Ratgeber, der den Lesern die Grundlagen der Paleo-Diät näherbringt. Diese Ernährungsweise orientiert sich an der vermuteten...

Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzüge: Zum einen bleiben die...

Rundum-Pflege für tatkräftige Helfer Die Diagnose Demenz ist weder für Betroffene noch für Angehörige leicht zu verkraften. Etwa 1,5 Mio. Demenzkranke leben in Deutschland und die Zahl wird in den nächsten Jahren noch weiter steigen. Der...