"Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben" von Hildegard Höhr ist ein Ratgeber, der sich mit der Integration von Meditation und Achtsamkeit in den täglichen Lebensablauf beschäftigt. Das Buch bietet praktische...

Gesund und streßfrei durch Meditation

Ten Guided Mindfulness Practices to Cultivate Intimacy with the Present Moment and Your LifeIn a world where our attention gets distracted and diverted at every turn, mindfulness brings it back and stabilizes it where it matters most-in...

"Das innere Licht entdecken: Heilende Meditationen für schwierige Lebensphasen" von Jon Kabat-Zinn ist ein Buch, das sich mit der Anwendung von Achtsamkeit und Meditation als Mittel zur Bewältigung herausfordernder Lebenssituationen...

Jon Kabat-Zinn, author of the widely praised Wherever You Go, There You Are shows how the power of mindfulness can bring profound changes to your personal life. von Kabat-Zinn, Jon

"Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits" von Judson Brewer (nicht Jon Kabat-Zinn) untersucht die Mechanismen, die hinter unseren Gewohnheiten und Süchten stecken. Brewer,...

An Invitation to the Practice of Mindfulness We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is already here and already ours. The practice of mindfulness holds the possibility of not just a fleeting sense of...

"A Lamp in the Darkness: Illuminating the Path Through Difficult Times" von Jon Kabat-Zinn ist ein Buch, das Lesern Werkzeuge und Einsichten bietet, um mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umgehen zu können....

The Healing Power of Mindfulness: A New Way of Being von Kabat-Zinn, Jon

"Die achtsame Schule: Achtsamkeit als Weg zu mehr Wohlbefinden für Lehrer und Schüler" von Jon Kabat-Zinn ist ein Buch, das sich darauf konzentriert, wie Achtsamkeit in den schulischen Alltag integriert werden kann, um das Wohlbefinden...

Meditation Is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important von Kabat-Zinn, Jon

"Search Inside Yourself: The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness (and World Peace)" ist ein Buch von Chade-Meng Tan, einem ehemaligen Google-Ingenieur, das sich mit der Integration von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz...