Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.In seinem neuesten Buch zeigt uns Jon Kabat-Zinn, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet Achtsamkeit...

Mindfulness opens us up to the possibility of being fully human as we are, and of expressing the humane in our way of being. Mindlessness de facto closes us up and denies us the fullness of our being alive. This book may on the surface...

"Search Inside Yourself: The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness (and World Peace)" ist ein Buch von Chade-Meng Tan, einem ehemaligen Google-Ingenieur, das sich mit der Integration von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz...

Das Meditationsprogramm, das durch den Alltag begleitet. Die auf den CDs praxisnah und leicht umsetzbar vorbereiteten Meditationen haben bereits vielen Menschen geholfen. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen...

Guided Mindfulness Meditation Series 2 was designed by Jon Kabat-Zinn as a core training tool to begin and deepen a daily meditation practice, and to bring mindfulness into every aspect of life. Intended to be used in conjunction with...

"Geschichten des Herzens: Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn" ist eine Sammlung von Erzählungen und persönlichen Anekdoten, die sich mit Themen der Achtsamkeit, Heilung und menschlichen Verbundenheit befassen. Das Buch enthält Beiträge...

"Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation for Everyday Life" von Jon Kabat-Zinn ist ein Buch, das die Praxis der Achtsamkeit und ihre Anwendung im täglichen Leben erläutert. Kabat-Zinn, ein Pionier in der Integration von...

"Meditation is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important" von Jon Kabat-Zinn ist ein Buch, das die weit verbreiteten Missverständnisse über Meditation aufklärt und die Praxis der Achtsamkeit zugänglicher macht....

Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu integrieren.Im Mittelpunkt stehen die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu verweilen und dem Leben im Alltag...

Re-released on its tenth anniversary of publication, this book presents meditation as a natural activity that can be practiced anytime and anywhere, without props or trappings. von Kabat-Zinn, Jon

More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our...

Gesund leben fängt im Alltag an - in diesem Augenblick. Meditation ist die Möglichkeit, diese Erkenntnis umzusetzen. Denn meditieren kann man im Gehen, im Stehen, zu Hause, unterwegs und beim Geschirrspülen. Meditation ist ein wirksames...