Jung aussehen und fit sein? Egal in welchem Alter? Das geht! Ganz ohne Botox, Skalpell oder Pillen. Denn das Geheimnis lautet: Wahre Schönheit kommt von innen und unser Stoffwechsel ist der Schlüssel für ein langes Leben und strahlendes...

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen...

Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen - mit 60 Jahren häufig fünf verschiedene täglich. Einstiegsdrogen sind oft Blutdrucksenker, Betablocker oder Medikamente wegen drohender Diabetes. Das...

Indoor-Cycling

Das Buch "Muskeln – die Gesundmacher" von Prof. Dr. Ingo Froböse beleuchtet die zentrale Rolle der Muskulatur für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Der Autor, ein renommierter deutscher Sportwissenschaftler, erklärt, wie...

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder...

"Bandscheiben-Akut-Training" von Ingo Froböse ist ein Ratgeber, der sich mit der Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen befasst. Der Autor, ein Experte auf dem Gebiet der Sportwissenschaft und Prävention, bietet einen praktischen...

Die besten Tricks der Profis, nutzbar gemacht für Laien - von Bestsellerautor Prof. Ingo Froböse Viele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte über Fitnessarmbänder und –apps, tauschen sich über die sozialen Medien mit anderen...

"Anti-Bauchfett-Formel" von Ingo Froböse ist ein Gesundheits- und Fitnessbuch, das sich darauf konzentriert, das gefährliche viszerale Bauchfett zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Der Autor, ein renommierter...

"Der kleine Sporticus: Bewegungs- und Ernährungstipps, die Kinder fit machen" von Peter Großmann ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Kindern auf spielerische Weise die Bedeutung von Bewegung und gesunder Ernährung...

Das Buch "Rücken-Akut-Training" von Ingo Froböse ist ein umfassender Leitfaden zur Linderung und Prävention von Rückenschmerzen durch Bewegung. Es bietet Lesern einen detaillierten Einblick in die Ursachen von Rückenschmerzen und...

Der renommierte Rückenexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt den Weg zu einem gesunden und leistungsstarken Rücken: Sein einzigartiges Stufenprogramm hilft sofort bei akuten Schmerzen, bekämpft die Ursachen und sorgt durch gezielte Übungen...