"Stressbewältigung: Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Selbstfürsorge" von Sonja Maren Esch ist ein Ratgeber, der sich mit der effektiven Bewältigung von Stress im Alltag beschäftigt. Das Buch kombiniert Ansätze aus der Mind-Body-Medizin...

In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung, aber vielen Menschen ist sie abhandengekommen. Der Arzt, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher Tobias Esch möchte das ändern und erklärt, wie Selbstheilung funktioniert und...

"Der Selbstheilungscode: Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit" von Dr. med. Eckart von Hirschhausen ist ein Buch, das sich mit den wissenschaftlichen Grundlagen der Selbstheilungskräfte des menschlichen Körpers beschäftigt....

"Die Neurobiologie des Glücks: Wie die Positive Psychologie die Medizin verändert" von Tobias Esch untersucht die Verbindung zwischen Glück, Gesundheit und Wohlbefinden aus einer wissenschaftlichen Perspektive. Esch, ein Experte für...

Unsere Gesellschaft steckt in einer Krise des Überangebots und der permanenten Beschleunigung. Für Bestsellerautor, Neurowissenschaftler, Mediziner und Glücksforscher Tobias Esch ist es spätestens nach Corona an der Zeit, das...

Wie wirkt Glück - Mit positiven Gefühlen gegen Stress, Depression und Burn-out - Wie Glück in unserem Gehirn funktioniert Was schafft Glück - Die wichtigsten Fakten und Anwendungen inkl. Selbstmanagement und Burn-out-Prophylaxe -...

"Die Neurobiologie des Glücks: Wie die Positive Psychologie die Medizin verändert" von Tobias Esch untersucht die Verbindung zwischen Glück, Gesundheit und der Funktionsweise des menschlichen Gehirns. In dem Buch erklärt Esch, wie...

Was fehlt der heutigen Medizin, um nachhaltig Gesundheit und Heilung zu erzeugen? Dieser Frage ist der Neurowissenschaftler, Arzt und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch nachgegangen. Sein Fazit? Es fehlt das Bewusstsein einer...