ACCRO AUX PENSÉES DE SINGE: Changer la programmation qui sabote votre vie
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Beschreibung
"Accro aux pensées de singe: Changer la programmation qui sabote votre vie" von JF Benoist ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Überwindung negativer Gedankenmuster beschäftigt. Der Autor verwendet die Metapher des "Affengeistes", um die unruhigen und oft destruktiven Gedanken zu beschreiben, die unser Leben sabotieren können. Benoist bietet praktische Strategien und Techniken an, um diese mentalen Muster zu erkennen und zu verändern. Ziel ist es, die Leser dabei zu unterstützen, mehr Kontrolle über ihre Gedanken zu erlangen und ein erfüllteres Leben zu führen. Das Buch kombiniert psychologische Einsichten mit persönlichen Anekdoten und Übungen zur Selbstreflexion, um den Lesern einen klaren Weg zur mentalen Freiheit aufzuzeigen.
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