Perdre 10 kilos en 1 an: Desserts à moins de 150 Kcal
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Beschreibung
"Perdre 10 kilos en 1 an: Desserts à moins de 150 Kcal" von Marina Bassano ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die abnehmen möchten, ohne auf süße Leckereien zu verzichten. Das Buch bietet eine Sammlung von Dessertrezepten, die jeweils weniger als 150 Kalorien enthalten. Bassano präsentiert kreative und gesunde Alternativen zu traditionellen Desserts, um den Genuss von Süßspeisen in einen ausgewogenen Ernährungsplan zu integrieren. Neben den Rezepten gibt das Buch auch praktische Tipps zur Portionskontrolle und zur langfristigen Gewichtsabnahme. Ziel ist es, durch bewusste Ernährung und Genuss ohne Verzicht innerhalb eines Jahres bis zu zehn Kilogramm abzunehmen.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 128 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva