La clé de la santé est dans l'intestin: Le rôle du microbiote intestinal dans les douleurs et inflammations chronique du corps

In "La clé de la santé est dans l'intestin" von Arnaud Garcia wird die zentrale Rolle des Darmmikrobioms für die allgemeine Gesundheit und insbesondere für chronische Schmerzen und Entzündungen im Körper untersucht. Garcia erklärt, wie das Gleichgewicht der Mikroorganismen im Darm entscheidend für viele Aspekte der körperlichen und geistigen Gesundheit ist. Das Buch bietet Einblicke in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über das Mikrobiom und dessen Einfluss auf verschiedene Gesundheitszustände. Darüber hinaus gibt es praktische Ratschläge zur Förderung eines gesunden Mikrobioms durch Ernährung und Lebensstiländerungen, um so chronische Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen.