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Klick im Kopf: Beende abendliche Essanfälle, ständiges Neuanfangen und den Jo-Jo Effekt und werde die schlankste und gesündeste Version deiner selbst!

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9798581669457
Seitenzahl:
242
Auflage:
-
Erschienen:
2020-12-16
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Beschreibung

Klick im Kopf: Beende abendliche Essanfälle, ständiges Neuanfangen und den Jo-Jo Effekt und werde die schlankste und gesündeste Version deiner selbst!

Wie würde es sich anfühlen, sich keine Gedanken darum machen zu müssen, dass die Klamotten zu eng sind? Wie würde es sich anfühlen, wenn man nicht ständig an sich rumzupfen muss, um das Oberteil zu richten?Wie würde es sich anfühlen, ohne nachzudenken genau das anziehen zu können, was einem gefällt?Falls du bei Frust oder Stress gerne zur Schokolade greifst und Schwierigkeiten dabei hast am Ball zu bleiben, ist Klick im Kopf perfekt für dich.Es wurde für alle geschrieben, die schon etliche Abnehm-Versuche hinter sich haben und immer wieder in alte Gewohnheiten verfallen sind. Hier findest du leider keine neue "Wunder-Diät", mit der du in kurzer Zeit viel Gewicht verlierst.Stattdessen erfährst du, wie Essanfälle entstehen und wie man aus dem Diät-Kreislauf ausbricht, sodass man sein Wunschgewicht erreicht UND auf Dauer hält.Klick im Kopf ist anders als alle anderen Abnehm-Bücher, weil es das eigentliche Problem von Übergewicht angeht: wieder zunehmen.Es ist nicht schwer, 5 oder 10 Kilo durch eine Crash-Diät zu verlieren. Aber wer schafft es, dieses verlorene Gewicht auf Dauer zu halten? Fast niemand. Genau hier unterscheidet sich "Klick im Kopf" von allen anderen Abnehm-Büchern. Der Autor Tim Gelhausen war sein gesamtes Leben lang selbst stark übergewichtig und kennt daher all die Probleme. Er weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst niederzumachen, nachdem man schwach geworden ist. Er weiß, wie es sich anfühlt, auf die Waage zu steigen und all den Mut zu verlieren, weil man wieder zugenommen hat.Es ist das einzige Buch, das die wahre Ursache von Essanfällen und Übergewicht beseitigt. Geschrieben von jemanden, der selbst über 70 Kilo verloren hat. Und nicht von irgendeinem Fitness-Model, das seit Kindesjahren super sportlich war.Mit Klick im Kopf erreichst und hältst du dein persönliches Traumgewicht auf Dauer. Nach dem Buch musst du dir keine Gedanken mehr darum machen, dass Klamotten zu eng sein könnten. Du musst nicht mehr an deinem Oberteil rumzupfen, um es zu richten. Nach Klick im Kopf hast du dein persönliches Traumgewicht erreichst und kannst ohne nachzudenken genau das anziehen, was dir gefällt – statt dem, was gut kaschiert.Sage Lebe wohl zu:- abendlichen Essanfällen und kreisenden Gedanken vor dem Einschlafen- dem niederschmetterndem Jojo-Effekt- strengen Diäten, Verbot und VerzichtUnd sage Hallo zu:- strahlendem Selbstbewusstsein und einer positiven Aura, mit denen du alle anderen ansteckst- einem breiten Grinsen, wenn du auf die Waage steigst- einem neuen Kleiderschrank, da du eine Menge neuer, kleinerer Klamotten brauchen wirst ;-)

Produktdetails

Einband:
hardcover
Seitenzahl:
242
Erschienen:
2020-12-16
Sprache:
Deutsch
EAN:
9798581669457
ISBN:
9798581669457
Gewicht:
550 g
Auflage:
-
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