Dieta alcalina: Las 150 recetas alcalinas más sabrosas, para tener un equilibrio ácido-base
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Beschreibung
"Dieta alcalina: Las 150 recetas alcalinas más sabrosas, para tener un equilibrio ácido-base" von Lydia Lavrova ist ein Kochbuch, das sich auf die Zubereitung von Gerichten konzentriert, die den Säure-Basen-Haushalt im Körper fördern. Das Buch bietet eine Sammlung von 150 Rezepten, die darauf abzielen, den Körper zu entsäuern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Lavrova erklärt die Grundlagen der alkalischen Ernährung und wie sie helfen kann, gesundheitliche Probleme zu vermeiden oder zu lindern. Die Rezepte sind vielfältig und beinhalten Frühstücksideen, Hauptgerichte, Snacks und Desserts, die alle darauf ausgerichtet sind, den pH-Wert des Körpers auszugleichen. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die nach einer gesunden Ernährungsweise suchen und gleichzeitig köstliche Mahlzeiten genießen möchten.
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