DBT Diary Card Workbook & Journal
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Beschreibung
Das Buch "DBT Diary Card Workbook & Journal" von Katie Roeda, LCSW, ist ein praktisches Arbeitsbuch, das auf der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) basiert. Es bietet strukturierte Vorlagen und Anleitungen zur Verwendung von Tagebuchkarten, die ein zentrales Element der DBT sind. Diese Karten helfen den Nutzern dabei, ihre Emotionen, Verhaltensweisen und Bewältigungsstrategien täglich zu verfolgen und zu reflektieren. Das Buch unterstützt Leser dabei, Achtsamkeit zu üben, emotionale Regulation zu verbessern und zwischenmenschliche Fähigkeiten zu stärken. Es richtet sich an Menschen in Therapie sowie an Therapeuten, die ihren Klienten ein nützliches Werkzeug zur Selbstbeobachtung und persönlichen Weiterentwicklung bieten möchten.
Produktdetails
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