Entzündungshemmende Ernährung: Positive Ernährungsumstellung und achtsamer Genuss
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
Das Buch "Entzündungshemmende Ernährung: Positive Ernährungsumstellung und achtsamer Genuss" von Sarah Mörstedt bietet eine umfassende Anleitung zur Verbesserung des Ess- und Trinkverhaltens. Es zielt darauf ab, den Lesern zu helfen, eine persönliche entzündungshemmende Ernährungsweise zu entwickeln, die den individuellen Vorlieben entspricht und gleichzeitig den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Die Autorin stellt einfache und praktische Empfehlungen vor, um Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit durch eine ausgewogene Nahrungs- und Flüssigkeitszufuhr zu fördern. Das Buch enthält zudem Tipps für eine positive Veränderung der Essgewohnheiten sowie Hinweise zur optimalen Kombination von Lebensmitteln. Zur Unterstützung bietet das Buch einen Ernährungsrahmenplan, zwei Beispiel-Tagespläne, Menüvorschläge für zwei Wochen und über 20 entzündungshemmende Rezepte. Diese Ressourcen sollen dazu beitragen, Stoffwechsel-, Entgiftungs-, Regenerations- und Heilprozesse im Körper zu unterstützen und mehr Energie sowie Lebenskraft zu gewinnen. Sarah Mörstedt ist ausgebildete Diätassistentin mit einem Bachelor in Gesundheitspädagogik. Seit 2017 leitet sie ihre Praxis für ganzheitliche Ernährungsberatung in Schorndorf, wo sie sowohl Kinder als auch Erwachsene auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung begleitet.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
