LÂCHER PRISE: Arrêter de trop penser, briser les spirales négatives et retrouver sa liberté émotionnelle
Kurzinformation
Sprache:
Französisch
ISBN:
9798198879034
Verlag:
Seitenzahl:
137
Auflage:
-
Erschienen:
2026-05-27
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Beschreibung
LÂCHER PRISE: Arrêter de trop penser, briser les spirales négatives et retrouver sa liberté émotionnelle
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"Lâcher Prise: Arrêter de trop penser, briser les spirales négatives et retrouver sa liberté émotionnelle" von Mélisande Gauthier ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Menschen dabei zu helfen, sich von übermäßigem Grübeln und negativen Denkmustern zu befreien. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken, um emotionale Freiheit zu erlangen und das mentale Wohlbefinden zu verbessern. Gauthier erklärt, wie man destruktive Gedankenmuster erkennt und durchbricht, um ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen. Durch Achtsamkeitsübungen und Selbstreflexion ermutigt sie die Leser, loszulassen und im Moment zu leben.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
137
Erschienen:
2026-05-27
Sprache:
Französisch
EAN:
9798198879034
ISBN:
9798198879034
Verlag:
Gewicht:
236 g
Auflage:
-
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