Dein Scheiss-Drauf Guide. Anti-Stress-Buch für Frauen: Der Allrounder mit Rätseln, Anti-Stress-Hacks, Aha-Momenten und Übungen gegen Overthinking und Mental Load
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9798196851940
Verlag:
Seitenzahl:
130
Auflage:
-
Erschienen:
2026-06-03
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Beschreibung
Dein Scheiss-Drauf Guide. Anti-Stress-Buch für Frauen: Der Allrounder mit Rätseln, Anti-Stress-Hacks, Aha-Momenten und Übungen gegen Overthinking und Mental Load
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"Dein Scheiss-Drauf Guide" von Belinda Schmidt ist ein praxisorientiertes Anti-Stress-Buch, das sich speziell an Frauen richtet, die mit den Herausforderungen des modernen Lebens zu kämpfen haben. Das Buch bietet eine Vielzahl von Tools und Techniken, um Stress abzubauen und den mentalen Ballast zu reduzieren. Es kombiniert Rätsel und unterhaltsame Übungen mit effektiven Anti-Stress-Hacks und Aha-Momenten, die dabei helfen sollen, Overthinking und Mental Load zu bewältigen. Mit einem humorvollen Ansatz ermutigt es Frauen dazu, gelassener mit stressigen Situationen umzugehen und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
130
Erschienen:
2026-06-03
Sprache:
Deutsch
EAN:
9798196851940
ISBN:
9798196851940
Verlag:
Gewicht:
254 g
Auflage:
-
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