Mind Monkeys – Der Affenzirkus in deinem Kopf: Wie du sekundenschnell Stress abbaust und mit Wohlbefinden Bestleistungen schaffst
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783708808796
Seitenzahl:
224
Auflage:
-
Erschienen:
2025-11-17
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Beschreibung
Mind Monkeys – Der Affenzirkus in deinem Kopf: Wie du sekundenschnell Stress abbaust und mit Wohlbefinden Bestleistungen schaffst
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Mind Monkeys – Der Affenzirkus in deinem Kopf" von Nadine Rass ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Stress und der Steigerung des Wohlbefindens beschäftigt. Das Buch thematisiert die sogenannten "Mind Monkeys", metaphorische Affen, die für die stressigen und ablenkenden Gedanken im Kopf stehen. Rass bietet praktische Techniken und Strategien an, um diesen inneren Dialog zu beruhigen und so Stress abzubauen. Ziel ist es, durch mehr innere Ruhe Bestleistungen zu erreichen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Der Leser erhält Werkzeuge an die Hand, um in stressigen Situationen gelassener zu reagieren und fokussierter zu agieren.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
224
Erschienen:
2025-11-17
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783708808796
ISBN:
9783708808796
Gewicht:
789 g
Auflage:
-
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