Basenüberschüssige Ernährung: Basische Ernährung leicht gemacht – Das Kochbuch antientzündliche Ernährung für mehr Energie und Wohlbefinden
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Beschreibung
"Basenüberschüssige Ernährung: Basische Ernährung leicht gemacht – Das Kochbuch antientzündliche Ernährung für mehr Energie und Wohlbefinden" von Johanna Amicella ist ein Ratgeber und Kochbuch, das sich auf die Prinzipien der basischen Ernährung konzentriert. Es bietet eine Einführung in die Grundlagen der basenüberschüssigen Kost, die darauf abzielt, den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen. Das Buch erklärt, wie eine solche Ernährungsweise Entzündungen reduzieren, das Energieniveau steigern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann. Neben theoretischem Wissen enthält es zahlreiche Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und sich durch gesunde, basische Zutaten auszeichnen. Diese Rezepte sollen nicht nur schmackhaft sein, sondern auch dazu beitragen, den Körper zu entlasten und langfristig gesünder zu leben.
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