Frei Atmen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9403624116
Verlag:
Seitenzahl:
60
Auflage:
-
Erschienen:
2021-10-20
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Beschreibung
Frei Atmen
Wirksame Atemübungen und Meditationen bei Asthma
Mit Entspannung und sanfter Bewegung ¿Frei Atmen¿. Endlich wieder Durchatmen. Das wünschen sich viele, die an der Atemwegserkrankung Asthma leiden. Wie viel Einfluss Betroffene selbst nehmen können, zeigt die Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin Miriam Böttcher. Selbst seit ihrer Kindheit an Asthma erkrankt, hat sie durch Selbstfürsorge, Entspannung und Bewegung die Symptome so gut im Griff, dass sie ein weitgehend beschwerdefreies Leben führen kann. Interessante Fakten und wirksame Übungen, die die medizinische Behandlung ergänzen und sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen, sind in diesem Buch zusammengestellt. von Miriam Böttcher
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
60
Erschienen:
2021-10-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9789403624112
ISBN:
9403624116
Verlag:
Gewicht:
95 g
Auflage:
-
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