
Hatha Yoga Pradipika
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Beschreibung
Die "Hatha Yoga Pradipika" von Swami Svatmarama, oft fälschlicherweise Pancham Sinh zugeschrieben, ist ein klassischer Text des Hatha Yoga aus dem 15. Jahrhundert. Es dient als umfassender Leitfaden für die Praxis des Hatha Yoga und besteht aus vier Kapiteln, die sich mit verschiedenen Aspekten der Yogapraxis befassen. 1. **Asanas (Körperhaltungen)**: Das erste Kapitel beschreibt verschiedene Körperhaltungen und ihre Vorteile für die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden. 2. **Pranayama (Atemkontrolle)**: Das zweite Kapitel konzentriert sich auf Atemtechniken zur Kontrolle der Lebensenergie (Prana) und deren Bedeutung für die geistige und körperliche Reinigung. 3. **Mudras und Bandhas (Gesten und Verschlüsse)**: Im dritten Kapitel werden spezielle Gesten und Energieverschlüsse erklärt, die helfen sollen, den Energiefluss im Körper zu lenken. 4. **Samadhi (Erleuchtung)**: Das vierte Kapitel behandelt den Zustand der Erleuchtung oder höchsten Bewusstseinszustand, der durch fortgeschrittene Praktiken erreicht werden kann. Die "Hatha Yoga Pradipika" kombiniert physische Übungen mit Atemtechniken und spirituellen Praktiken, um einen ganzheitlichen Ansatz zur Erreichung von Gesundheit, innerem Frieden und spirituellem Wachstum zu bieten.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 184 Seiten
- Erschienen 2014
- Riva
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- Kartoniert
- 157 Seiten
- Erschienen 2017
- Via Nova
- Taschenbuch
- 328 Seiten
- Erschienen 2004
- Diederichs
- paperback
- 296 Seiten
- Erschienen 2005
- Ananda Verlag
- paperback
- 328 Seiten
- Erschienen 2000
- Diederichs,
- Kartoniert
- 275 Seiten
- Erschienen 2001
- Lotus Press
- Gebunden
- 421 Seiten
- Erschienen 2019
- Thieme
- paperback
- 304 Seiten
- Erschienen 2009
- Windpferd
- paperback
- 135 Seiten
- Erschienen 2001
- Yoga Publications Trust
- Gebunden
- 380 Seiten
- Erschienen 2004
- Via Nova
- Gebunden
- 205 Seiten
- Erschienen 2018
- Aquamarin Verlag
- Hardcover
- 180 Seiten
- Erschienen 2004
- Via Nova