natürlich, hot & happy - ohne Hormone durch die Wechseljahre: Rezepte mit Naturheilkraft - Power in der Menopause: Rezepte mit Naturheilkraft - Power ... das Wohlbefinden steigern
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Beschreibung
"Natürlich, hot & happy - ohne Hormone durch die Wechseljahre" von Melanie Wenzel ist ein Ratgeber, der Frauen dabei unterstützt, die Herausforderungen der Menopause auf natürliche Weise zu bewältigen. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten und Tipps, die auf Naturheilkunde basieren und darauf abzielen, das Wohlbefinden während der Wechseljahre zu steigern. Melanie Wenzel legt den Fokus auf eine gesunde Ernährung und natürliche Heilmittel, um typische Beschwerden wie Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen zu lindern. Durch den Verzicht auf synthetische Hormone präsentiert sie Alternativen, die helfen sollen, diese Lebensphase kraftvoll und positiv zu erleben.
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