Einfach mal abschalten: 52 Gedankenreisen für kleine Auszeiten und neue Energie | Dein Jahresbegleiter mit 7-Tage-Abschalten-Challenge und Reflexionsimpulsen für mehr innere Ruhe
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Beschreibung
"Einfach mal abschalten: 52 Gedankenreisen für kleine Auszeiten und neue Energie" von Selina Weber ist ein inspirierender Jahresbegleiter, der den Lesern hilft, im hektischen Alltag Momente der Ruhe und Erholung zu finden. Das Buch bietet 52 Gedankenreisen, die wöchentlich durchgeführt werden können, um Körper und Geist zu entspannen. Jede Reise ist darauf ausgelegt, innere Ruhe zu fördern und neue Energie zu tanken. Zusätzlich enthält das Buch eine 7-Tage-Abschalten-Challenge, die als intensiver Einstieg in die Praxis des bewussten Abschaltens dient. Reflexionsimpulse begleiten die Leser dabei, ihre Erfahrungen festzuhalten und tiefer über ihre Bedürfnisse nachzudenken. Dieses Werk unterstützt dabei, Stress abzubauen und langfristig mehr Gelassenheit in den Alltag zu integrieren.
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