Low Carb & Keto Kochbuch +110 schelle & leckere Rezepte für's ganze Jahr (75 vegetarische) - Süßes ohne Zucker, Frühstück & Herzhaftes. Gesunde Ernährung zum Abnehmen +Nährwertangaben +Ernährungstipps
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Beschreibung
100 % Genuss – 0 % Verzicht! Unter diesem Motto zeigen wir von Simply Keto, wie viel Genuss in gesunder Ernährung stecken kann. Lower-Carb* und Keto gehen einfach, super lecker und können ein dauerhafter Bestandteil deines Lebens werden, wenn du es richtig machst. In diesem Kochbuch erwarten dich über 110 einfache Rezepte – ohne Zucker, ohne Getreide und ohne Soja. Wir setzen auf viel Gemüse, eine moderate Zufuhr von Protein und hochwertige, gesunde Fette. Von Frühstück, Mittag- und Abendessen, über Snacks und Knabbereien, bis hin zu Festtagsgerichten und Weihnachtsrezepten ist alles abgedeckt. Für jedes Rezept sind die entsprechenden Nährwertangaben hinterlegt, damit du ein Gefühl dafür bekommst, was du isst. Wir erklären dir, was du über Lower-Carb* und die ketogene Ernährungsweise wissen musst. Dabei erwartet dich eine Liste mit den wichtigsten kohlenhydratarmen und ketogenen Lebensmitteln und Backzutaten sowie eine übersichtliche Erläuterung.
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