Zen Einführung: Geschichte, Gegenwart und Praxis
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Beschreibung
"Zen Einführung: Geschichte, Gegenwart und Praxis" von Alexander Poraj-Zakiej ist ein umfassendes Handbuch für alle, die sich für Zen interessieren. Das Buch bietet eine detaillierte Erklärung der Philosophie und Praxis des Zen, beginnend mit seiner historischen Entwicklung in Indien, über seine Verbreitung in China und Japan, bis hin zu seiner gegenwärtigen Popularität im Westen. Es enthält auch praktische Anleitungen zur Meditation und anderen Aspekten der Zen-Praxis. Darüber hinaus diskutiert das Buch die Rolle des Zen im modernen Leben und wie es dazu beitragen kann, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und ein erfüllteres Leben zu führen.
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