Name: Katharinas Fitnessküche
Author: Traub, Katharina

Beschreibung

Katharinas Fitnessküche

Gesund und glücklich leben ohne Weizen und Zucker

Gesund und glücklich ohne Weizen und Zucker - so lebt die Foodbloggerin Katharina Traub. Nach einer Operation hat sie ihre Essgewohnheiten konsequent umgestellt und Sport fest in ihren Alltag integriert. In ihrem neuen Kochbuch "Katharinas Fitnessküche" stellt sie ihre 70 Lieblingsgerichte und 20 besten Fitnessübungen vor.Weizenfrei, zuckerfrei und jede Menge Sport - das klingt nach Fitness-Challenge und einem aufwendigen Ernährungsplan. Eine schwere Operation bewog die Foodbloggerin Katharina Traub, diese Herausforderung anzunehmen und mehr auf ihren Körper zu achten. In der Reha änderte sie ihre Essgewohnheiten und entwickelte ihr eigenes Fitnessprogramm. Seitdem fühlt sich Katharina so wohl wie nie zuvor.weniger anzeigen von Traub, Katharina

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

224

Erschienen:

2018-10-22

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783981456653

ISBN:

3981456653

Verlag:

Olivia Verlag

Gewicht:

816 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Kochen & Ernährung

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Über den Autor

Traub, Katharina

Unter dem Namen "Katharinas Fitnessküche" bloggt Katharina Traub (geb. 1993) gesunde und raffinierte Rezepte. Die Wortkombination von Fitness und Küche spiegelt ihre Lebenseinstellung wider, die sie seit ihrer Hüftoperation im Jahre 2014 verfolgt. In der Reha hat sie sich intensiv mit der Wirkung von Lebensmitteln auf den Körper auseinandergesetzt und sich für ein Leben ohne Weizen und Zucker entschieden - dafür mit jeder Menge Sport.